供卵代怀机构_供卵代怀双胞胎_去俄罗斯做试管婴儿如何降低自己的心理压力
由于试管婴儿的成功率不是百分之百的， 因此，在很多朋友去俄罗斯做试管婴儿前内心都是非常纠结的，担心试管婴儿的成功率、语言沟通和自己的安全保障，这样的担心不仅增加了自己的心理压力，还对试管婴儿的成功率起到反作用。那么，在去俄罗斯做试管婴儿如何降低自己的心理压力呢?下面就由爱宝来的宝妹为大家做相关介绍。
1、提前做好攻略
赴海外试管婴儿前做好攻略，了解试管婴儿和注意事项，这样能有效避免因流程或细节不懂而紧张。
2、相信自己的生殖医生
要充分相信医生，对治疗有疑问时及时和主管医生沟通，不要在一知半解的情况下，和“别人”比较，拿“别人”的治疗方案往自己身上套，增加不必要的心理负担。每个人的都是一个独立的个体，病情不同，对药物反应不同，方案也就不同，医生会根据每个人的情况制定个体化的治疗方案。
3、保持乐观的情绪
保持乐观稳定的情绪， 最主要的就是不要为做试管婴儿背上思想包袱，不要想花多少钱，失败了怎么办，成功率多少等，应该要尽量放松自己的心态，及时调整和转移产生的不良情绪。比如听听歌，看看电影。
4、解除生活顾虑，调试夫妻关系
如果双方决定通过做海外试管婴儿要孩子，那无论从心理上、生活上，夫妻双方都应该多为对方着想，尤其是丈夫要体贴照顾好妻子，给妻子创造一个愉快舒适的环境，让她有平和的愉快的心态。
5、保持良好的生活方式
生活规律、饮食科学，保持良好的生活方式，生活和行为方式是受心理支配的，有了足够的思想准备，才能有意识地调整自己的行为方式。
6、保持适量的运动
保持适量的运动，能使你更容易保持愉快的心情，有更好的能力解决沮丧，能够有效地减轻身体不适感，和烦躁感。
7、找专业人士进行心理咨询
由于很多不孕不育患者都长期受到各种压力的影响，所以在必要的情况下可以寻求专业人士的心理干预，进行心理咨询，可以有效的改善心理状态。
8、坦然面对结局
赴俄罗斯做试管婴儿的家庭比在国内做试管婴儿的家庭吃的苦要更多，因此，更期待自己一次就能成功，导致面对的压力增加。我们需要坦然面对试管助孕的结局，只有越坦然，把相关细节做好，成功率自然就高了。
“我有高血脂，医生给开了阿托伐他汀，这个药熬吃多久一个疗程？血脂降下来，药可以停吗？”
这是近日一位读者朋友在后台的留言，关于他汀类药物降血脂的问题，看来还是有不少朋友存在不少的认知误区，今天就借这位朋友留言的问题，以他汀类药物为例，来和大家聊一聊合理使用他汀类药物降血脂的相关知识。
有了高血脂，一定要吃他汀吗？>对于这个问题，答案当然是否定的，并非所有的高血脂问题都需要通过吃药来解决，很多时候，我们通过合理的生活调理控制就能够使升高的血脂恢复正常。
高血脂是我们对于血脂异常的一种常见说法，实际上除了总胆固醇，低密度脂蛋白胆固醇升高，甘油三酯升高以外，“好胆固醇”高密度脂蛋白胆固醇偏低，也是血脂异常的常见问题。根据流行病学调查显示，我国血脂异常人群中，出现高密度脂蛋白偏低的比例最高，其次是甘油三酯升高，而总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇升高排在第三位。
而他汀类药物的主要作用，是通过抑制肝脏胆固醇合成酶的活性，达到抑制肝脏合成胆固醇，从而达到降低血脂的作用，他汀类药物降血脂，其主要的作用目标在于低密度脂蛋白胆固醇和总胆固醇，除了能够有效降低这两个指标以外，他汀类药物目前还是被证明有明确心血管疾病预防作用的降脂药之一，而低密度脂蛋白胆固醇又是心血管疾病预防的首要血脂控制目标，因此，相比其他降脂药物，他汀类药物以其明确的药理作用和心血管保护作用，以及多年临床应用的用药有效性、经济性特点，成为了目前应用最为广泛的血脂调节基础用药。
但如果发现血脂异常问题，不管具体情况，就一股脑地吃他汀的做法，也是非常不可取的。到底要不要吃他汀，我们不但要看血脂指标的升高情况，还应该结合具体的心血管疾病风险评估，结合不同的风险分层，来确立适合自己的血脂控制目标，结合控制目标与自身血脂水平基线值的差距情况，在通过日常健康生活调理干预无法有效控制血脂的情况下，才需要服用。
以下的3种高血脂问题，通常都不用吃他汀。
单纯高密度脂蛋白胆固醇偏低的情况，如果本身就属于心血管疾病的中低危风险，其他血脂指标正常，只是单纯的高密度脂蛋白偏低的情况，根本不需要考虑服用药物来改善和控制。一般情况下，如果能够在生活中做好严格自律，通过加强运动锻炼，适量多搭配优质蛋白摄入等方式来改善，高密度脂蛋白胆固醇水平就会有所改善，完全不必过分担心。
单纯轻中度的甘油三酯升高。如果其他指标都正常达标，只是甘油三酯超标，而且没有超过5.6mmol/L的水平，都属于轻中度甘油三酯高的情况。相比其他的血脂指标，甘油三酯是我们血脂中初级代谢产物的主要标志物，甘油三酯也是受外界环境因素影响最大的一个血脂指标。因此，发现轻中度的甘油三酯升高，先别急着吃药，吃得清淡点，远离高脂高糖，让自己运动起来，每天坚持运动锻炼至少30分钟，爱喝酒的把酒控制一下，尽量少喝高度烈酒，避免熬夜，积极控制肥胖和超重，这些问题解决了，很多时候甘油三酯也就降下来了。
总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇轻度升高，心血管风险属于中低危的情况。之所以把总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇放在一起，是因为这两个指标很多时候都是伴随着升高的。以低密度脂蛋白胆固醇为例，通常检验报告单上的正常值都是3.4mmol/L左右，如果只是轻度的超标，而综合其他心血管风险因素评估，又不属于高危风险的情况，还是应该先从生活调理干预方面来加强血脂的控制，做好饮食、运动、肥胖、作息等方面的针对性调整，通过生活调理降血脂，也是很有希望做到的。
什么情况需要吃他汀，吃他汀有疗程吗？>我们前面说了可能不用吃他汀的情况，到底什么情况下才需要吃他汀呢？
要说明白这个问题，我们首先还是要介绍下心血管疾病的风险分层，心血管疾病的风险评估，对于已有心血管疾病的患者，如发作过心梗的患者，本身就属于极高危风险，而对于尚无心血管疾病的朋友，则应该结合血脂情况，同时考虑高血压、糖尿病，年龄，家族遗传因素，肾功能情况以及是否吸烟等，来进一步评估心血管疾病风险，评估结果可以分为高危，以及中低危风险。
对于心血管健康风险的不同分级人群，对于血脂控制的要求也不一样，已有心血管疾病的极高危风险人群，低密度脂蛋白胆固醇应该至少控制到1.8mmol/L以下，而对于高危风险的患者，则一般需要把这个值控制到2.6以下，而中低危风险人群，则控制到检验达标值之下就可以了。
我们要不要吃他汀，首先要了解我们自身的心血管疾病风险分级，结合分级确定自己的血脂控制目标，如果我们控制目标值离检测值比较接近，通过生活调理干预能够把血脂控制下来，当然就不用吃他汀，而如果目标值和检测值相差巨大，生活调理也不可能有效降低到达标水平，就需要考虑服用他汀类药物来控制血脂了。
吃他汀，到底有没有吃多久一疗程之说呢？从作用机理上来看，他汀类药物的作用，是通过抑制肝脏的胆固醇合成来减少血脂生成的药物，因此，并不能从根本上改变人体血脂代谢异常的问题，因此，想要严格控制好血脂水平，对于确需用药的朋友，还是应该结合实际情况，选择长期服用来加强血脂控制，如果停用药物，药物对于肝脏胆固醇合成的抑制作用就会失去，血脂还是会进一步升高。
这也从另一个侧面为高血脂患者朋友们强调了健康生活方式调理的重要性。他汀不能从根本上改善血脂代谢异常，但如果能够在日常生活中做好减肥，运动，健康饮食等方面的调理，却有可能从身体层面改善血脂代谢能力，提升血脂谱的整体健康度，加强达标水平。
供卵代怀价格表
因此，他汀类药物服用多久一个疗程的问题，其实是没有标准答案的。但这是否意味着一旦开始吃他汀就不能停药呢？当然也不是的。
2种情况，他汀类药物可停药>虽然他汀类药物没有服用多久一疗程的说法，但在某些情况下，是可以考虑停药，或者是应该及时停药的。
可以考虑停药的情况。比如没有经过心血管疾病风险的评估，只是因为血脂偏高就服用了他汀，而后经过健康生活方式的调理干预，即使不服用他汀，也能够控制血脂到达标水平的患者，当然就是可以停用他汀的。健康生活调理干预，是比用药更安全的血脂调控方式，也是血脂得到良好控制的重要基础，一定不要忽视。
当然这种情况，一般属于我们前文介绍的第三种不用吃他汀的情况，对于心血管疾病患者以及高危风险者，血脂控制达标是降低心血管疾病风险的重要方面，该吃药还是应该坚持用药，能够在保证血脂达标的前提下，尽量选择低剂量他汀服用，或采用他汀联合其他降脂药的方式，能够提升用药的安全性。
应该及时停药的情况，相信大家也都清楚，那就是用药期间出现了用药安全性问题的情况。就拿阿托伐他汀来说，有些朋友服用阿托伐他汀降脂效果好，也没有出现身体不耐受的不良反应，当然就是可以继续服用的。有些朋友服用阿托伐他汀，却容易出现转氨酶升高，肌肉痛等方面的不良反应，如果转氨酶升高至正常值上限的3倍以上，则表明药物对于肝脏产生了药物性肝损伤风险，应该及时停药。而对于肌肉痛的不良反应，检查肌酸激酶水平，如果该数值达到了正常值上限的5倍以上，同样也应该及时停药，以免肌酸激酶继续升高带来横纹肌溶解的重大不良反应风险。
总而言之，在服用他汀类药物期间，不但要注意药物的有效性，还要注意用药的安全性，特别是定期监测转氨酶，注意肌肉痛的及时排查等，都是非常重要的，如果一旦出现了身体不耐受的不良反应，就应该及时停药，及时停药能够减少药物造成不可逆健康损伤的风险，更好的确保用药安全。
今天的这篇科普文章，为大家较为系统地介绍了服用他汀类药物的相关知识，希望能够对大家合理应用他汀类药物，控制血脂，降低心血管疾病风险能够有所帮助，也欢迎大家积极转发分享，让更多人看到这样的健康知识，让我们共同助力，一起传播健康科普知识。
【代怀什么价格】标签：
- 今日看点
- 一周精彩
- 热门点击
